Dance fitness
Kombinace svižného zahřátí v podobě jednoduchých tanečních choreografií spolu s posilováním jednotlivých partií a svalových skupin vás nenechá vydechnout.
Taneční pohyby se skládají z kroků, které se velmi snadno naučíte, i když jste nikdy netančily. Zkrášlíte se zejména v oblasti zadečku, nohou, paží, trupu, břišních svalů a v neposlední řadě si posílíte i srdce. Už po pár minutách vlnění se budete cítit jako na velké letní party a případný ostych z vás velmi rychle spadne.
Takže jestli se chcete vytancovat ze svých starostí, vytvarovat si nádhernou postavu a zlepšit si kondičku, zabalte si do tašky pohodlnou obuv, sportovní oblečení, ručník, vodu a vyražte!
Kontakt
wellness studio PolnáHelena Plchoutová
Jungmannova 1131
588 13 Polná
tel: 724 937 399
IČ: 87479583
vackovah10@seznam.cz